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Espaço destinado à atividade física e saúde. Aqui você encontrará dicas e sugestões para iniciar e/ou melhorar o seu programa de exercícios físicos e sua rotina diária.

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terça-feira, 22 de novembro de 2011

Aloe Vera

Anvisa proíbe alimentos e bebidas à base de 'Aloe vera' A planta, popularmente conhecida como babosa, também é usada para a fabricação de cosméticos e medicamentos fitoterápicos. Aloe vera: alimentos e bebidas feitos com a planta, que é mais conhecida como babosa, são proibidos pela Anvisa. ...

Diabetes!

Apenas 15% dos diabéticos brasileiros têm a glicemia bem controlada! O controle do diabetes está diretamente ligado ao grau de aceitação e conhecimento sobre a doença. Um estudo feito em 28 cidades brasileiras aponta que apenas 15% dos diabéticos do país fazem bom controle da doença. A pesquisa, que foi feita...

Beba Agua!

Beber bastante água faz mesmo bem à saúde! O antigo adágio que recomenda beber oito copos de água por dia para garantir a saúde do organismo é considerado um mito por muitos. Porém, pesquisas realizadas ao longo dos anos sugerem que beber mais água ajuda mesmo a limpar os rins de sódio, ureia e toxinas do corpo. No ano passado, dois...

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Perca Peso Veja as Dicas!

Dicas de como perder peso! GRANDE ABRAÇO, LEANDRO PINHEIRO Personal Trai...

sexta-feira, 11 de novembro de 2011

Jejum Prolongado Causa Risco ao Metabolismo!

    Jejum prolongado é inimigo do metabolismo Entenda por que, quando passa fome, você demora ainda mais para emagrecer. Minha Vida.com.br Seu corpo precisa e você adora. Uma boa refeição é fonte não só de nutrientes valiosos para o bom funcionamento do organismo, como de momentos de muito prazer. O risco está em transformar essas ocasiões em válvulas...

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

Condicionamento Muscular e Cardiaco!

Os pacientes com insuficiência cardíaca crônica não devem ter somente tratamento para o coração, mas também para a musculatura periférica, dizem pesquisadores em um grande e novo estudo. A insuficiência cardíaca causa perda de fôlego e fadiga que limita muito as atividades diárias usuais como caminhar. Os pesquisadores da Universidade de Leeds mostraram que a disfunção dos músculos...

terça-feira, 8 de novembro de 2011

CELULITE!

Luz aplicada durante exercício físico reduz celulite. Aparelho desenvolvido por pesquisadores da USP e da Universidade Federal de São Carlos. Folha.com Um aparelho desenvolvido por pesquisadores da USP e da Universidade Federal de São Carlos usa radiação infravermelha para turbinar os benefícios dos exercícios físicos à saúde. E com um efeito que deve interessar às mulheres: menos...

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Gripe? Exercite-se!

Conheça os limites da malhação para quem está gripado. Atividade física estimula as células do sistema imunológico, mas tem de ser realizada no momento certo. Uma investigação divulgada pelo American College of Sports Medicine, e noticiada pelo Saúde Plena, chegou à conclusão de que a prática de esportes é capaz de eliminar em até dois dias os sintomas da gripe. Essa novidade...

Hormonio Feminino!

Estrogênio afeta metabolismo das mulheres diretamente no cérebro. Bloqueio de receptores de estrogênio aumenta o consumo de alimentos e retarda o processo de queima de gordura do metabolismo. Não é nenhum segredo que as mulheres têm uma maior tendência de ganhar peso com o passar dos anos. Sempre se associou esse aumento na gordura corporal com o hormônio feminino estrogênio,...

terça-feira, 1 de novembro de 2011

Gordura Abdominal!

Gordura abdominal pode ajudar a espalhar câncer de ovário Proteína presente no tecido adiposo seria capaz de ‘atrair’ as células do câncer, ajudando a espalhar o tumor. Outros tumores podem sofrer a mesma influência Proteína presente no tecido adiposo seria capaz de ‘atrair’ as células do câncer, ajudando a espalhar o tumor....

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