Quer mais informações sobre como funciona o treinamento personalizado?

Espaço destinado à atividade física e saúde. Aqui você encontrará dicas e sugestões para iniciar e/ou melhorar o seu programa de exercícios físicos e sua rotina diária.

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quinta-feira, 29 de setembro de 2011

GANHE CONDICIONAMENTO E MELHORE SUA VIDA!

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500 BRASILEIROS A CADA DIA DESCOBREM QUE TEM DIABETES!

Por dia, cerca de 500 brasileiros descobrem que têm diabetesEndocrinologistas Alfredo Halpern e Marília Gomes foram convidados. Saiba como reconhecer os sintomas da doença e buscar tratamento. ...

quarta-feira, 28 de setembro de 2011

Excesso Faz Mal!

CORPO Mais de corpo >> Quando o exercício derruba nossas defesas O sedentarismo deixa até o sistema imunológico preguiçoso. Mas, no extremo oposto, um estudo brasileiro culpa o excesso de malhação por efeitos igualmente nocivos à barreira natural do corpo contra infecções por Theo Ruprecht • fotos Gust O porte e, acima de tudo, a capacidade para superar provações físicas hercúleas dão a...

terça-feira, 27 de setembro de 2011

Suplemento da moda causa morte em jovem!

“Quero fazer um alerta aos jovens porque há quatro meses perdi o meu filho de 18 anos vítima do suplemento alimentar Jack3d.” O desabafo é da funcionária pública Marcelle Sampaio, 41 anos, mãe de Wilson Sampaio Júnior, que foi encontrado morto dentro do banheiro de casa, na manhã do dia 5 de maio. A família suspeita que o jovem tenha morrido em decorrência do uso do suplemento, que não tem autorização...

VICTOZA, A VERDADE FORA DAS CAPAS DE REVISTAS!

VICTOZA, A VERDADE FORA DAS CAPAS DE REVISTAS! AINDA NÃO!!  Esta semana, a reportagem de capa da revista VEJA é sobre um novo medicamento antidiabético que faz emagrecer. O liraglutide (VICTOZA ) é um fármaco sintético que tem ação semelhante ao  hormônio  humano glucagon-like peptídeo (GLP-1). Tem ação pancreática na modulação da insulina e glucagon e auxilia no tratamento...

OBESIDADE E FOME.

Número de obesos supera o de famintos no mundo, diz Cruz VermelhaObesidade atinge 1,5 bilhão de pessoas no mundo enquanto que 925 milhões apresentam quadro de desnutrição. Folha.comO número de pessoas obesas supera o de famintos no mundo, mas o sofrimento dos desnutridos está aumentando, em meio a uma crescente crise alimentar, alertou a Cruz Vermelha Internacional nesta quinta-feira. O grupo...

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Verdades e Mentiras!

As verdades sobre o Ácido Lático. O ÁCIDO LÁTICO CAUSA DOR E FADIGA??? SERÁ MESMO??!!! Todos nós alguma vez na vida já ouvimos ou lemos algumas dessas frases: • O ácido lático causa dores e fadiga! • Quem produz mais ácido lático cansa mais rápido e terá câimbras e dores! • Precisamos fazer um treinamento de tolerância ao ácido lático! Seja na academia, jornais ou em revistas, o conceito de que o...

MEXA SE AGORA!

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quinta-feira, 22 de setembro de 2011

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7 mitos sobre emagrecer com exercícios físicos Você está malhando corretamente? Sabe para que servem os exercícios que o fazem suar a camisa? Confira os principais mitos da malhação e descubra que abdominal não acaba com a gordura localizada.Professores de Educação Física que trabalham diariamente...

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Veja...

Fabio Saba - O profissional de Educação Física Contemporâneo...

MEXA-SE!

A Importância da Educação Física - Fabio Saba...

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Leia mais...

  Estudos mostram que passar horas malhando pode ate engordar! Clique aqui e Veja o porque, confirmando o que já vem sendo estudado à algum tem...

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Atletas e sedentários: a diferença pode estar em dois genes Desativação de dois genes nos músculos de ratos limita a habilidade de correr. Hypescience.comO que diferencia uma pessoa sedentária de um atleta olímpico? De acordo com um novo estudo, essa diferença pode estar nos genes. Pesquisadores descobriram que a desativação de dois genes nos músculos de ratos limita severamente sua atividade...

Leia Mais...

 Técnica criada por cientistas britânicos consegue impedir o vírus HIV de danificar o sistema imunológico humano - Saúde - Notícia - VEJA.com Clique aqui e saiba mais!&nb...

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